Hoewel het misschien niet in je opkomt, heb je een goede balans nodig om vrijwel alles te doen, zoals wandelen, uit een stoel stappen en voorover buigen om je schoenen vast te maken. Sterke spieren en het in staat zijn om jezelf stabiel te houden, maken het verschil in alle bewegingen die je elke dag maakt.

Balance is een leuke groepsles om je balans optimaal te trainen. Van cardio training tot buikspieroefeningen. Het zijn allemaal trainingsoefeningen die worden gedaan om je spieren te versterken die je helpen rechtop te blijven.

Balance is goed te combineren met andere groepslessen en legt de basis voor een gezond en fit lichaam dat goed in balans is. Deze les is vriendelijk voor de rug.

> Lesrooster

Interesse in deze groepsles?

Meld je aan of neem contact op voor meer informatie via dit formulier:

Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens gebruikt worden om contact met mij op te nemen en met registratie van mijn gegevens in het ledenadministratiesysteem als ik lid word van Fit Living Well Bodegraven.