Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen. Tevens verbeter je jouw lichaamsbewustzijn en bouw je aan een betere houding. Zo kun je een soepele en sterke rug ontwikkelen.

De groepsles Pilates is geschikt voor beginners, ervaren sporters én voor mensen die aan het revalideren zijn. Pilates is goed voor iedereen en je kunt je inspannen op je eigen niveau.

> Lesrooster

 

Interesse in deze groepsles?

Meld je aan of neem contact op voor meer informatie via dit formulier:

Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens gebruikt worden om contact met mij op te nemen en met registratie van mijn gegevens in het ledenadministratiesysteem als ik lid word van Fit Living Well Bodegraven.